12月5日，浙江11市不再开展常态化核酸检测，乘地铁等不再扫场所码。

对大多数杭州人来说，这可能是特别的一天。三天一检、两天一检结束了，不用“卡点”做核酸，进地铁不用看核酸阴性证明，也不用挤在一起扫“场所码”。

这一天也是如此“普通”的一天，很多人拿出手机，才忽然意识到，地铁不用扫场所码了，“查个绿码就给过了，还真不适应”。

但我们发现，有人在欢呼雀跃，也有人为家人、为工作担心。

“核酸检测不做了，有感染的也发现不了了？我们爸爸妈妈都70多岁了，吃得消吗？”家住杭州朝晖五区的李女士说。

一位老人想到孙子刚出院，抵抗力不好，她宁愿“花一斤肉的价格做核酸”，她说，“做做好，总放心些的”。

部分常态化核酸点撤了，但单位还是要求出示48小时核酸阴性证明，一位外卖小哥说：“希望核酸点不要减少，不然太麻烦了。”

杭州长浜路万家星城一家药店里，市民王女士挑选了布洛芬、清开灵、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药品：“我们倒是不怕的，家里有老人、小朋友，（他们）抵抗力差，囤点，放心。”

我们认为，老百姓的任何担忧，都不无道理。

这段时间从国内各省市的报道来看，无症状加轻型在90%以上，普通型的都不多，重型、危重型的比例更少。

也就是说很多人，甚至都没有出现高热症状，就是中低热、嗓子不舒服、咳嗽，主要集中在上呼吸道。

正值青壮年的我们，就算感染，也还扛得住，但是老人呢？孩子呢？谁家没有老人和孩子？有多少人不怕自己生病，就怕自家老人和孩子暴露在危险之中。

每个人都有“软肋”，市民对“放开”的害怕甚至恐慌，是人之常情。

但是，通过各地官网稍作了解，就可以清晰地发现，政策并不是放开，而是在核酸检测和隔离管控方面的优化。

随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，因时因势优化防控措施，才是应该做的。

常态化核酸检测放开，普通市民应该怎么办？通告中有句话说得好：当好自己健康的第一责任人。在杭州，今天我们如何做自己健康的第一责任人？我们认为至少要做好三件事。

第一，做好个人防护。

首先，外出口罩要戴好，尽量使用医用外科级别的口罩。可以带上酒精棉片、免洗洗手液这些手消毒液，接触外物后消毒一下。

去人员密集场所，尽量错开消费高峰期，避开人流密集的店铺，消费时有序排队，时刻注意与他人保持安全社交距离。

当然，大家不必太紧张，也不用过于焦虑，更不要人人自危，不敢出门。奥密克戎变异株虽然传染力强，但致病力明显减弱，这是客观事实，有充分的科学依据。只要做好个人防护，不扎堆、不聚集，适当锻炼，保持充足的睡眠，做好个人健康监测，奥密克戎还是可防可治的。

第二，劝劝家里的老人，尽快接种新冠疫苗。

重症高风险人群主要有三类：60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群。

有些老年人认为待在家里不出门就没有感染风险，但许多无症状感染者很可能把病毒带到老人身边，增加老人感染的风险。

还有人因为自己有基础性疾病，不敢接种，但事实上如果感染新冠病毒，有基础疾病的老年人容易发展为重症甚至导致死亡。

国内外临床实践证明，最有效的保护还是接种疫苗。

香港卫生署卫生防护中心最新发布的新冠疫情死亡个案分析情况显示，当地第五波疫情已经出现一万多例死亡个案，其中95%以上为60岁以上老人。

而接种任何三剂次新冠病毒疫苗，老年人群死亡风险都会大幅减少。对80岁及以上老年人群，没有接种新冠疫苗者感染新冠病毒的病死率是接种三剂疫苗者的近10倍。

因此，劝劝家里的老人吧，尽早接种新冠疫苗，补齐疫情防控的“短板”，筑牢健康责任的安全屏障，才是当务之急。

第三，温暖杭州，帮助他人。

战胜疫情，归根到底，还要看“人”的力量。

在过去三年里，杭州疫情防控形势“总体可控、平稳向好”，是无数市民默默付出、无畏坚守的结果。

除了防疫系统的快速响应、运转，医务人员的坚守付出，背后是每一名市民的积极配合，才让这座城市能够渡过难关。

大家自觉落实防疫措施，科学戴口罩，主动测核酸，配合做流调。

看似小举动，实则大贡献，这是广大市民与城市日积月累的信任和默契，也是疫情防控的力量所在、信心所在。

疫情面前，没有人可以置身事外，这也就需要我们能在疫情面前，互帮互助，具体来说，不歧视新冠阳性患者，对抗疫的基层医务人员、政府工作者多点理解和包容等等。

疫情三年，抗疫千天。回归正常是我们的共同心愿。只要我们团结起来，相信这一天不会太远。